首页> 护肤百科
分享到:

怀孕晚期注意事项

来源: 浏览次数:

1 产前检查


    孕晚期产前检查是二周一次。除了检查胎儿的成长外,还检查胎盘的功能是否正常。医生通过产前检

查,决定你的分娩方式。


2 饮食


  以少食多餐为原则,尽量减少在外用餐,控制你的食量。

 

3 走路及运动


  大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意安全,不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋,一定要穿后跟低而平稳的便鞋,以避免因身体重心不稳而摔倒。多走动,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。


4 保持清洁


  孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。同时注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。怀孕后期,阴道分泌物增多,外阴部容易污染,每天要清洗并更换内裤以保持清洁。在住院待产前,就要事先洗好头,保持全身的清洁。

5 性生活


  在孕期的最后 6 8 个星期,应避免性生活,以免造成羊膜破裂,引起胎儿早产


6、工作


  如果需要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后,要有适当休息,起来活动一下,或伸展一下你的四肢。要多喝水,有尿意时千万不要憋尿。尽量减轻工作上的压力,工作之余可以练习分娩呼吸法,让自己放松。

7 化妆与美容

怀孕后期,皮肤很容易过敏,所以,要选择用天然安全的化妆品,否则,可能会使皮肤粗糙或留下斑点。如果需要化妆也要尽量化淡妆,以掩饰住脸部的憔悴。孕晚期,到医院检查的次数越来越多。体检时,就不要化妆了,不要涂胭脂、眼影、口红、指甲油,因为孕妇的脸色与指甲的颜色往往是医生判断孕妇身体情况的指标。如果它们被化妆品掩盖住,就很难做出正确的诊断了。 

8 不可忽视妊娠


  从怀孕中期开始,你的腰腹、大腿等部位就可能已经出现妊娠纹了。到了孕晚期,妊娠纹可能更加明显。在孕期局部皮肤使用营养油或保湿霜进行适当的按摩,能促进局部血液循环,这些方法都有助于减少妊娠纹的产生。


9、出现以下情况,须立即到医院检查


阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);

 

阴道流水或血;


下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;


37周前出现有规律或无规律宫缩;


预产期已超过5天。

相关阅读

版权所有©广州全集贸易有限公司 地址:广东省广州市越秀区先烈中路69号706房 粤ICP备15059254号